読書

読書は朝か夜寝る前かどっちがいいとか、そういうことじゃないと思う理由

2020-10-24

読書 朝 夜 どっち

こんにちは!当ブログを運営しているシロ(@4robook)です!

シロ
クロ
  • 読書は朝にやった方がいいの?
  • 読書は夜寝る前にした方がいいの?

今回はこのような悩みを解決しません。

本記事の信頼性

年間100冊ほど本を読む者です。朝がいいとか夜がいいとかは本質からずれていますよ。

結論から言えば、どっちがいいとかそういう問題ではないです。

「朝」か「夜」かどっちがいい?って聞いてんのになんだその答えは。
2択なのに3択目をだしてくんじゃねえ!

…っと思われた方はこの記事を読んでみてください。

読書は朝か夜寝る前かどっちがいいとか、そういうことじゃないと思う理由

読書 朝 夜 どっち
読書 朝 夜 どっち

なぜなら、読書の目的を見失ってるからです。

  • 朝に読書という行為をすればいいと思っていませんか?
  • 夜寝る前に読書という行為をすればいいと思っていませんか?

読書はあくまで知識を取り入れるツールだということを完全に忘れています。

知識を取り入れるツールとは?

これだけではわかりにくいので補足します。

ツールとは、目的を達成するために必要な道具ということです。

つまり、目的を達成できるならツールなんてなんでもいいです。

たとえば、スーパーに行きたいなら、


・車
・徒歩
  • 徒歩
  • 自転車

これらは「スーパーに行くためのツール」です。

他にも、筋トレをしたいなら、

  • おもり
  • ダンベル
  • ランニングマシン

これらも「筋トレをするためのツール」です。

なにが言いたいのか

つまり読書を朝にしようか夜にしようか悩んでいることは、

スーパーに行くために、

徒歩で行こうかな、いやめんどくさいし車で行こうかな、、、

シロ

...と悩んでいるのと一緒です。

いやいやいや、目的はスーパーに行くことじゃないの?

筋トレでも一緒です。

ランニングマシン使おうかな、いや、ダンベルの方が、、、

シロ

悩んでても1mmも筋肉はつきません。なら、やれって話ですよね。

まとめると、読書を朝にしようか夜にしようか悩むことは、「知識を取り入れる」という目的のために手段でずーっと悩んでいるのです。

たしかに、朝読書にも夜読書にもメリットはあります。

でもそこは、手段はサクッと決めて「どうやったら読書の質を上げられるか」を考えた方が合理的ではないですか?

じゃあ、どうやって読書の質を上げるの?

読書 質 上げる
読書 質 上げる

こちらの記事で紹介しています。

読書後のアウトプットは効果抜群!おすすめの方法も4STEPで紹介

読書はアウトプットが命。
厳しい言葉でいえば、アウトプットまでしない読書は「ただの読書」です。

補足:ラーニングピラミッド

ラーニングピラミッド(出典)https://career-ed-lab.mycampus.jp/career-column/707

この図は「学習方法とその学習定着率」を表した図です。

ご覧のようにただ読書をしただけではなんと学習定着率はわずか10%!

  • いかにアウトプットが大切か
  • 朝しようが夜しようが結局10%

がわかりますね。

ここで終わってもあれなので、、、

朝読書 夜読書 メリット
朝読書 夜読書 メリット

朝読書と夜読書のメリットを超簡単にまとめます。

より詳しくはそれぞれ記事で解説しているので、気になった方はご覧ください。

朝読書のメリット

  • 朝読書はモチベーションが上がる
  • →内容重視よりも、読みやすさ重視
  • →自己啓発本やエッセイがおすすめ!

夜読書のメリット

  • 夜読書は記憶が定着しやすい
  • →読みやすさ重視よりも、内容重視
  • →小説、ビジネス書、勉強の本がおすすめ!

朝読書をするメリット 7選【朝活×読書=成功者?】

夜寝る前に読書をする4つのメリットを公開【データあり】

読書は朝か夜寝る前かどっちがいいとか、そういうことじゃねんだわ

読書 朝 夜 まとめ
読書 朝 夜 まとめ

ここまで読み進めてくれた方は、この意味がわかっていただけたか思います。

あなたの目的はまずスーパーに行ってみないと叶えられませんよ。

今回は以上です。m(__)m

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